JA, stuur me een bewegingsmeditatie op mp3 en inspiratie mail!


Klik hier voor een introductiefilmpje

Wat zijn de 5Rhythms?

Wil je je energieker in je vel voelen?
Wil je minder stress en meer plezier?
Wil je zonder pasjes dansend je conditie verbeteren?

Kom en ervaar de 5Rhythms®

De 5Rhythms® zijn een bewegingsvorm en fysieke meditatie waarbinnen je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen en om heerlijk uit je dak te gaan.

De 5Rhythms® zijn Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte. Deze ritmes vormen een ‘wave’ van energie, die ons in contact brengt met de wijsheid van ons lichaam. De vorm van bewegen is ontwikkeld door Gabrielle Roth in de VS.

Je voelt je, na een les, lekkerder in je vel. Je gaat energieker en meer ontspannen de dag in en krijgt gaandeweg een betere conditie.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Ongeacht je fysieke conditie. Ervaring met dans is niet nodig, zin om te bewegen wel.

Kijk hier voor meer informatie en links naar andere websites 

Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een evenement, stuur me een berichtje.

voor wekelijkse lessen – klik hier

Back to Dance

2 september, 10:00 - 29 november, 17:00

Dancing your Chakra’s – Hilversum

11 september 2019, 19:15 - 29 januari 2020, 21:00

Dancing your Chakra’s – 7 middagen voor vrouwen in Amsterdam

27 september 2019, 14:15 - 24 januari 2020, 16:30

Dancing Journey in the Desert

14 november - 24 november

FEET on the GROND

21 december, 11:00 - 17:00

Urban Dance Retreat – on the edge of 2020

22 december 2019, 10:30 - 4 januari 2020, 13:30

Nieuwjaarsritueel in 3 delen

31 december 2019, 11:00 - 1 januari 2020, 00:30

Pointing your arrow into the new year

5 januari 2020, 11:00 - 17:00