Yoga-your-chakras-logo met tekst

Ontdek de kracht van je Chakra's met yoga, meditatie en dans

Rox&Frans_DSF3165color1

Zet je chakra’s in beweging en verander je leven!

Als onze chakra’s in balans zijn dan voelen we ons vitaal, helder en in staat om onze maximale potentie te leven.
Is er disbalans in onze chakra’s aanwezig dan stagneert onze levensenergie. We voelen ons uit balans en niet meer onze ware Zelf.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Chakra lessen met dans en Yoga

Op regelmatige basis geef ik chakra events met dans en yoga.
De events kan je vinden in de agenda.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Yoga lessen

Op dit moment is er een wekelijkse yoga les op dinsdagavond van 18-19 uur

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Chakra opleiding

De volgende chakra opleiding start in najaar 2025.

Wat zijn chakra’s?

Onze chakra’s zijn energiecentra die verbonden zijn aan ons lichaam.
Elk chakra heeft zijn eigen levensgebied en verschaft ons het inzicht in waar we staan in ons leven.
Als de energie in een chakra is gestagneerd, dan heeft dat impact op andere gebieden in onszelf en in ons leven. Door het werken met de chakra’s kunnen we deze gestagneerde energie weer in beweging zetten. En daarmee zetten we ons leven ook weer in beweging.

De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.

Hoe werken we met Chakra’s

Close up of female feet, group of young sporty people practicing yoga lesson with instructor, sitting in paschimottanasana exercise, Seated forward bend pose, working out, studio, concept

In deze lessen en workshops brengen we de chakra’s weer terug in balans. Dit doen we door bewegingen en dans, 5Rhythms, meditatie en visualisatie. Hiermee zijn we in staat trauma-energie en blokkades op te lossen.
Onze levensenergie gaat volop stromen.

We worden helderder in wat we voelen en willen. En ervaren meer geluk, kracht en blijdschap in ons dagelijks leven.

ROOTS
eerste chakra

Aarde - Aarden en gronden, je verbinden met je lichaam en de fysieke werkelijkheid.
Letterlijk hier op aarde zijn. Chakra van zijn.

blog chakra1 muladara
blog chakra2 swadistana

HOME
tweede chakra

Water - Thuiskomen bij jezelf. Voelen en onze innerlijke onschuld ervaren en ontmoeten.
Emoties, sensualiteit en zintuiglijke ervaringen. Beweging

STRENGTH
derde chakra

Vuur - Identiteit. Wie ben ik? Willen, in actie komen, manifesteren.
Onze kracht en sterkte ontmoeten.

blog chakra3 - Manipura
blog chakra4 - Anahata

HEART
vierde chakra

Lucht - Verbinding, liefde, natuur. Samen, ik én de ander.

UNIQUE
vijfde chakra

Geluid - Onze stem, onze unieke expressie in de wereld.
Creativiteit en creatieve expressie. Letterlijk onze stem laten horen.

blog chakra5 vissuddha
Blog chakra6 ajna

LIGHT
zesde chakra

Licht, zien, waarnemen voorbij het zichtbare, helderheid

DIVINE
zevende chakra

Bewustzijn, het goddelijke, in welke vorm dan ook.

Blog Chakra7 sahasrara

“life isn’t about surviving the storm,
but how to dance in the rain.”