5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam

"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”

Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)

Rox&Frans_DSF3165color1

Bekijk televisieuitzending over 5Rhythms op het strand

Bekijk hier de aflevering van Zin in morgen, NPO Start,
Seizoen 3, aflevering 12, 30 maart 2024

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

5Rhythms® dans

De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving. 

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Yoga - Chakra’s

Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Individuele begeleiding

Ik coach en begeleid mensen ook individueel.

Agenda wekelijkse lessen

  • Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
  • Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
  • Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
  • Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
  • Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
  • Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
  • Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)

Agenda workshops en events

Winter Solstice, dance the whole night through, with Julia in Keulen

20 december - 19:30 - 21 december - 09:00
keulen, Germany

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 22 december

22 december - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Rite of Passage to 2025 – New Years intensive

27 december 2024 - 10:30 - 3 januari 2025 - 16:30
Plantage Doklaan
Amsterdam, Netherlands

The Heart & the Matter – 5Rhythms wave & heartbeat workshop

14 maart 2025 - 19:30 - 16 maart 2025 - 17:00
San Sebastian, Spain

5- of 3-daagse retraite op Schiermonnikoog

2 mei 2025 - 8 mei 2025
Badweg
Schiermonnikoog, Nederland
blog chakra5 vissuddha

Vissuda – 5e Chakra wisdom – de zuivere waarheid

blog chakra5 vissuddha

Hoe helpen de lagere chakra’s de expressie in het vijfde chakra

blog chakra1 muladara

Vertrouwen – Chakra Wisdom

"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”

Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)