5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam

" If you don't do your dance, who will?"
Gabrielle Roth 

In 8 dagen dansen we het oude jaar uit en het nieuwe jaar in. In de prachtige zaal van het DOKhuis, vlakbij Artis in Amsterdam.

Een krachtig ritueel om dat te doen wat nodig is om het oude jaar achter je te laten. In de dans kunnen we bewegen, uitdrukking geven, verteren & rouwen, vieren en onze dankbaar voelen.

Je kan een dans komen of zoveel als je wil.

Op oudjaarsdag dansen we van 12 in de middag tot in het nieuwe jaar. Je kan ook hier iedere 1,5 uur in of uitstappen.

Wil je er meedoen dan vind je hier meer details.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

5Rhythms® dans

De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving. 

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Yoga - Chakra’s

Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Individuele begeleiding

Ik coach en begeleid mensen ook individueel.

Bekijk televisieuitzending over 5Rhythms op het strand

Bekijk hier de aflevering van Zin in morgen, NPO Start,
Seizoen 3, aflevering 12, 30 maart 2024

groen-radiant01

Agenda wekelijkse lessen

  • Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
  • Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
  • Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
  • Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
  • Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
  • Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
  • Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)
groen-radiant01

Agenda workshops en events

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 19 Januari

19 januari - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | Februari 2nd

2 februari - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

The Heart & the Matter – 5Rhythms wave & heartbeat workshop

14 maart - 19:30 - 16 maart - 17:00
San Sebastian, Spain

5- of 3-daagse retraite op Schiermonnikoog

2 mei - 8 mei
Badweg
Schiermonnikoog, Nederland

Magical Journey in the Desert for woman

8 november - 18 november
Marokko
danser05

Staccato; levensenergie brengt ons naar ons hart.

blog chakra5 vissuddha

Vissuda – 5e Chakra wisdom – de zuivere waarheid

blog chakra5 vissuddha

Hoe helpen de lagere chakra’s de expressie in het vijfde chakra

"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”

Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)