5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam

" If you don't do your dance, who will?"
Gabrielle Roth 

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

5Rhythms® dans

De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving. 

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Yoga - Chakra’s

Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.

https://www.movingsparkles.nl/wp-content/uploads/2024/04/cropped-roze-radiant02.png

Individuele begeleiding

Ik coach en begeleid mensen ook individueel.

Bekijk televisieuitzending over 5Rhythms op het strand

Bekijk hier de aflevering van Zin in morgen, NPO Start,
Seizoen 3, aflevering 12, 30 maart 2024

groen-radiant01

Agenda wekelijkse lessen

  • Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
  • Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
  • Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
  • Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
  • Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
  • Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
  • Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)
groen-radiant01

Agenda workshops en events

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 20 april

20 april - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 4 mei

4 mei - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 18 mei

18 mei - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 1 juni

1 juni - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands

Dansen aan zee | 5Rhythms @ the beach | 15 juni

15 juni - 11:00 - 13:00
Parnassiaweg
Overveen, Netherlands
danser05

Staccato; levensenergie brengt ons naar ons hart.

blog chakra5 vissuddha

Vissuda – 5e Chakra wisdom – de zuivere waarheid

blog chakra5 vissuddha

Hoe helpen de lagere chakra’s de expressie in het vijfde chakra

"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”

Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)