5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam
" If you don't do your dance, who will?"
Gabrielle Roth
In 8 dagen dansen we het oude jaar uit en het nieuwe jaar in. In de prachtige zaal van het DOKhuis, vlakbij Artis in Amsterdam.
Een krachtig ritueel om dat te doen wat nodig is om het oude jaar achter je te laten. In de dans kunnen we bewegen, uitdrukking geven, verteren & rouwen, vieren en onze dankbaar voelen.
Je kan een dans komen of zoveel als je wil.
Op oudjaarsdag dansen we van 12 in de middag tot in het nieuwe jaar. Je kan ook hier iedere 1,5 uur in of uitstappen.
5Rhythms® dans
De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving.
Yoga - Chakra’s
Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.
Individuele begeleiding
Ik coach en begeleid mensen ook individueel.
Bekijk televisieuitzending over 5Rhythms op het strand
Bekijk hier de aflevering van Zin in morgen, NPO Start,
Seizoen 3, aflevering 12, 30 maart 2024
Agenda wekelijkse lessen
- Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
- Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
- Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
- Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
- Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
- Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
- Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)
"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”
Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)