5Rhythms, Coaching, Chakra's en Yoga met Mirjam
" If you don't do your dance, who will?"
Gabrielle Roth
5Rhythms® dans
De 5Rhythms® zijn een dynamische body & mind- workout, bewegingsvorm. Een dans die ons meeneemt op avontuur in onszelf en in contact met de omgeving.
Yoga - Chakra’s
Chakra’s zijn energie centra verbonden met ons fysieke lichaam. De oorsprong van het werken met chakra’s komt de yoga-traditie.
Individuele begeleiding
Ik coach en begeleid mensen ook individueel.
Dansen aan zee stond op 7 Juli in het Haarlems dagblad...
Kijk hier voor de dansevents aan zee
Bekijk hier de aflevering van Zin in morgen, NPO Start,
Seizoen 3, aflevering 12, 30 maart 2024
Agenda wekelijkse lessen
- Maandagavond NDSM Amsterdam 19:30-21:00 (live & online)
- Dinsdag Yoga Ijburg 18:00
- Woensdag Weesp 18:30-20:00 (live & online)
- Vrijdag DOC-zaal Amsterdam 9:45-11:15 (live & online)
- Zaterdag Flevopark Amsterdam 10:30-11:45 (outdoor)
- Zaterdag Hilversum Anna’s Hoeve 15:00-16:15 (outdoor, tweewekelijks)
- Zondag Bloemendaal aan zee 11:00-13:00 (strand, tweewekelijks)
Agenda workshops en events
"Energy moves in waves. Waves moves in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns rhythms.”
Gabrielle Roth (grondlegger van de 5Rhythms)