5Ritmes / 5Rhythms®
Staccato; levensenergie brengt ons naar ons hart.
Als ik Staccato zeg, krijg ik meteen het gevoel dat de levensenergie in mij explodeert. Voor mij is staccato altijd een ritme geweest waar ik van genoot. Het vloeiende ritmes…
Lees meerEen bericht uit de Sahara
Waar op aarde is het zo stil? Zo prachtig? Zo weids en zo schoon op hetzelfde moment. Waar is zoveel zand dat je er eindeloos in kan blijven lopen, rennen, rollen,…
Lees meerOver discipline en vrijheid en wat dansen daarmee te maken heeft
“It takes discipline to be a free spirit” Ik vermoed dat deze uitspraak de meest geciteerde is van Gabrielle Roth. Wat komt er in jou op als je het woord…
Lees meerLet’s get real and celebrate
Recent was ik bij een klein concert van Russil Paul, een Indiase mantra muzikant en leraar. Zijn verwijzing naar de mysterie van het leven raakte me. Hij benoemde het ongeveer…
Lees meerEncountering Fear – Angst tegekomen
These days I prepare myself for the teaching of a 5Rhythms workshop. A Heartbeat intensive about lightness. Life presents me with the opportunities to explore deep in my own being.…
Lees meerBasic Goodness
Wat is plezier? Wat maakt jou blij of gelukkig?Als je blij bent of plezier hebt, wat voel je dan?Welke fysieke sensaties neem je waar? Als ik me voorstel dat ik…
Lees meerDankbaarheid
Afgelopen week hebben we mijn “schoonvader” met een grote schare dierbaren naar zijn graf begeleid. Het was een proces van maanden, waarin hij fysiek steeds minder kon. De laatste maanden…
Lees meerFlowers are natures way to say YES!
Zo’n bijzondere tijd vind ik de lente. Jij ook? Alsof de hele natuur zindert van kiemkracht en “zin.”Ik kijk vol verwondering naar narcissen die hun kopjes omhoog wenden, zo stralend…
Lees meerVerlang jij ook naar meer vrijheid?
Als dansen een metafoor is voor het leven, jouw leven;Hoeveel vrijheid gun jij jezelf om daarin te experimenteren? En nog belangrijker hoeveel vrijheid zou je willen, als je danst, maar…
Lees meerAlive and Kicking – (Wat is dat eigenlijk? en hoe ben je dat?)
“You’re not a drop in the Ocean,you’re the entire Ocean in a drop.”-Rumi Ken je dat muffige gevoel, dat gevoel van geen zin, geen inspiratie? (Eigenlijk dat alles behalve “Alive and…
Lees meer